Voleibol exercício: bola por baixo da rede a partir do campo de defesa
Adequado para as seguintes técnicas: passar despesas gerais
Bola por baixo da rede a partir do campo de defesa
- 4 pares, incluindo 2 na rede e os outros 2 na parte de trás do campo
- B lança a bola para A
- A joga a bola de volta para B
- B joga a bola PARA CIMA para C
- C joga a bola por baixo da mão para D
- D apanha a bola
- D atira a bola para C
- C joga a bola de MÃOS PARA CIMA para B
- B joga a bola por baixo para A
- A apanha a bola
- etc
