Voleibol exercício: bola tática de defesa
Bola tática de defesa
Treinador (meio) e jogador na 4 na rede
O treinador lança ele próprio a bola um pouco atrás do bloco ou no centro ou lança a bola para o 4. Esse jogador lança a bola
A defesa tem de resolver o problema deslizando bem e/ou ficando curto atrás do bloco. O SV fica atrás e vem para a frente e dá a bola ao centro, ao avançado esquerdo ou à diagonal, que termina o ataque. O apanhador repõe a bola no cesto.
Objetivo: - defesa na posição correcta. Quem vai atrás de que bola
- ser capaz de passar rapidamente da defesa para o ataque. Possivelmente, exercício de 1º tempo no meio do ataque