Voleibol exercício: borboleta defensiva

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa bloco

Borboleta defensiva

O jogador defende
receção efectuada --> passe dado
ataque --> bloqueio/defesa
passagem --> bloqueio permanece durante algum tempo ( serviço - 1 - 6 - 5 - (reserva ) - 4 - serviço )

borboleta-defensiva

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

7

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores