Voleibol exercício: botão
Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais
Botão
- Pares de frente um para o outro com uma rede entre eles
- Existe um cone por baixo da rede
- Os jogadores jogam a bola por cima do cone à frente do seu e depois fazem uma chave
- Depois de jogarem, batem no cone por baixo da rede e preparam-se de novo