Voleibol exercício: botão

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Botão

Pares de frente um para o outro com uma rede entre eles
Existe um cone por baixo da rede
Os jogadores jogam a bola por cima do cone à frente do seu e depois fazem uma chave
Depois de jogarem, batem no cone por baixo da rede e preparam-se de novo

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores