facebook pixel

Voleibol exercício: bowling william

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Bowling William

Por pares 1 bola, 1 pessoa na rede, outra no campo de trás. Atirar a bola para a pessoa que está atrás (baixa sobre o solo). O defensor deve ser capaz de passar por baixo da bola e, com um movimento do pulso, defender a bola no alto

Características do exercício

4
27
Materiais necessários:
5
Adequado para os seguintes níveis: