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Exercícios
Treinos
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Registo
Voleibol exercício: captura por sv
Adequado para as seguintes técnicas:
sistema
Captura por SV
Equipa:
Alto ritmo de ataque
Escolher sempre a posição
O ataque olha cuidadosamente para ver se a equipa está em posição
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
10
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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