Voleibol exercício: cesto de toque
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Cesto de toque
- 4 jogadores por cada metade de jogo.
- Um deles deve efetuar um passe de ataque.
- Esquerda, direita/esquerda para os jogadores destros.
- Direita, esquerda/direita para os jogadores esquerdinos.
- Com este passe, deve tentar fazer um cesto.
- Se correr bem, têm de apanhar uma bola no ar que lhes é lançada pelo treinador.