Voleibol exercício: chamada e chaves soltas
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Chamada e chaves soltas
- 2 filas de jogadores
- 1 fila na lateral esquerda
- 1 fila nas costas direitas
- 1 SV
- criar uma linha virtual com 3 peões onde eles têm de se colocar
- o treinador fica do outro lado da rede e lança a bola algures no campo
- 1 das 2 filas da frente chama LOS ou IK (concordo) e joga a bola para o SV
- Este passa a ser o novo SV
- O SV pega na bola e coloca-a na área
- O SV mergulha para o lado, por baixo da rede
- O SV junta-se à linha mais curta
