Voleibol exercício: chamada solta, capacidade de resposta (m. kool)
Chamada solta, capacidade de resposta (M. Kool)
- 2 jogadores colocam-se atrás um do outro.
- A cerca de meio metro de distância, virados para o mesmo lado.
- Um outro jogador, que se encontra a 3 ou 4 metros de distância, tem uma bola e atira-a por cima.
- A pessoa que atira atira aleatoriamente para o jogador 1 e 2.
- O jogador 1 ou 2 diz "solta" se acha que a bola é para ele e joga de volta para o overhand.
- Processar cerca de 20 bolas seguidas.
- Em seguida, trocar de posição no grupo de 3 até que todos tenham jogado uma vez.
- De seguida, repetir, mas desta vez sem falar.
