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Voleibol exercício: chamadas soltas, passes bem direccionados

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Chamadas soltas, passes bem direccionados

  • 2 filas de jogadores
    • 1 fila na lateral esquerda
    • 1 fila nas costas direitas
  • 1 SV
  • criar uma linha virtual com 3 peões onde eles têm de se colocar
  • o treinador fica do outro lado da rede e atira a bola para qualquer parte do campo
  • 1 das 2 filas da frente chama LOS ou IK (concordo) e joga a bola para o SV
  • Este chama o novo VS
  • O VS pega na bola e coloca-a na área da bola
  • O VS junta-se a uma das filas


Depois, também uma linha de atacantes do lado de fora e um SV fixo

O atacante recupera a bola.


Depois, com um bloco adicionado.

O atacante vai para o bloco

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: