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Voleibol exercício: chamar a atenção e atacar

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Chamar a atenção e atacar

  • 2 filas de jogadores
    • 1 fila na lateral esquerda
    • 1 fila nas costas direitas
  • utilizar 4 peões para criar uma linha virtual atrás da qual os jogadores devem colocar-se
  • o treinador coloca-se do outro lado da rede e lança a bola algures no campo
  • 1 dos 2 jogadores da linha da frente chama LOS ou IK (a acordar)
  • este jogador passa a bola ao jogador, prepara-se e ataca diretamente. O atacante recupera a sua própria bola.
  • O armador começa a atacar, Paschal torna-se o jogador de preparação, o atacante junta-se à linha mais curta
  • Não tinha a bola, junta-se à linha mais curta
  • chamar-a-atencao-e-atacar

Características do exercício

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Materiais necessários:
10
4
Adequado para os seguintes níveis: