Voleibol exercício: chapéu na cabeça!

Disposição do equipamento:

• marcar os discos/chapéus por todo o campo.

Sequência do jogo:

1. Os jogadores correm à volta do campo.
   Diferentes formas de corrida: saltos, joelhos altos, pés contra o cocó, saltos, saltos de sapo, ....
2. No momento em que o treinador grita uma determinada palavra, os jogadores têm de colocar um chapéu na cabeça o mais rapidamente possível.
   Há um chapéu a menos do que o número de crianças.

--> Também pode ser feito com bola; driblar (esquerda, direita, alternadamente), podendo depois colocar o chapéu na sua bola.