facebook pixel

Voleibol exercício: chave após a orientação dos bots

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Chave após a orientação dos bots

Organização
  • 2 arcos num dos lados do campo
  • 2 jogadores atrás dos arcos
  • 2 jogadores no lado sem arcos.
Sequência de jogo A
  • O jogador A coloca a bola à sua frente e faz uma chave para atravessar o campo em direção a um dos 2 arcos.
  • O jogador B bate a bola e dribla com ela para o outro lado. O drible é efectuado com a mão do lado em que a bola bateu; a colisão do lado esquerdo é um drible com a mão esquerda. A colisão do lado direito é um drible com a mão direita.
Forma de jogo: O primeiro jogador pode ou não marcar num aro? contra o aro = 1 ponto. Dentro do cesto = 2 pontos.
Sequência de jogo B
  • O jogador A atira a bola para cima à sua frente e dribla-a pelo campo em direção a um dos 2 arcos.
  • O jogador B faz saltar a bola e dribla-a apenas mais uma vez em direção à rede. Depois disso, o jogador A passa por cima da rede e apanha a sua própria bola.
Sequência de jogo C
  • O jogador A atira a bola para cima à sua frente e faz um remate ao longo do campo.
  • O jogador B lança um aro no local onde a bola vai colidir (visão da bola); depois disso, chama uma posição de ataque 4 ou 2.
  • O jogador C avança para a bola e dribla para a rede, faz um drible alto e faz uma chave para o jogador atacante.
  • O jogador B faz uma chave de 1 contacto com a bola por cima da rede e apanha a sua própria bola
Se correr bem, os 2 jogadores jogam um contra o outro no máximo 2 vezes e depois disso continuam.
drawing Chave após a orientação dos bots

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
10
Adequado para os seguintes níveis: