Voleibol exercício: cicrus por posição

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Cicrus por posição

5 circuitos para 2 jogadores
Cada circuito é efectuado durante 1 minuto
Total de 10 minutos

drawing Cicrus por posição

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Bolas

5

Peões

17

Adequado para os seguintes níveis:

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores