Voleibol exercício: clínica geral

Adequado para as seguintes técnicas: ataque passar

Clínica geral

2 jogadores de cada lado da rede.
O jogador atira a bola por cima da rede.
É passada para o jogador e
depois para o preparador e
depois calmamente jogada sobre a rede.
O outro lado passa a bola de novo para o jogador e assim por diante.
Isto para completar o ataque de 3 metros.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

8

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores