Voleibol exercício: clube dos 100
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Clube dos 100
- fazer este exercício durante 10 minutos
- se o jogador jogar OH 100 vezes, entra no CLUBE dos 100
- fazer uma lista com todos os jogadores e 10 colunas (10, 20, 30, etc.)
- 2 jogadores com 1 bola (de preferência 2 jogadores com o mesmo marco)
- o jogador 1 joga o maior número possível de chaves, o jogador 2 conta
- se a bola correr mal, trocar
- no final, cada um assinala o seu possível novo marco (10, 20, 30, etc.)