Voleibol exercício: clube dos 100 - sutiã contra a parede

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Clube dos 100 - sutiã contra a parede

2 pares, 1 bola

cada um joga individualmente a bola BH contra a parede por cima de uma linha
os jogadores contam-se uns aos outros
contagem de pontos
conta para o taco de 100 BH
fazer este exercício durante cerca de 10 minutos

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

0

Número máximo de jogadores

0

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18