Voleibol exercício: cobertura bloco/bloco
Adequado para as seguintes técnicas: bloco
Cobertura bloco/bloco
- 2 jogadores de pé no banco ou no armário
- 1 jogador de jogo
- 1 atacante
- 4 defesas
- O treinador lança a bola para os defesas,
- que jogam para o v,
- o sv joga para o atacante,
- o atacante bate a bola para o bloco,
- os defesas certificam-se de que estão debaixo da bola.
- Saída em rally