Voleibol exercício: combinar com uma missão

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Combinar com uma missão

Joga-se um jogo normal, mas acrescenta-se algo extra.
Cada equipa tem uma missão para completar; se for bem sucedida, a equipa ganha cinco ou três pontos extra.
Depois, a equipa escolhe uma nova missão.
- Exemplos para as equipas CMV são jogar 3x por cima, fazer ponto no canto do campo, etc.
- Exemplos para as equipas de jovens e seniores são: jogar 3x com um braço, marcar através do bloco, etc.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

8

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bolas

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores