Voleibol exercício: cones de receção
Adequado para as seguintes técnicas: defesa
Cones de receção
- 1 jogador com bola 1 sem jogador com bola fica diretamente sobre o jogador sem bola
- entre 2 cones de cores diferentes.
- O jogador com bola diz a cor para a qual o jogador se deve deslocar e atira a bola para o jogador.
- Este traz a bola de volta e coloca-se novamente no centro.