Voleibol exercício: configuração 2.0
Adequado para as seguintes técnicas: sistema
Configuração 2.0
Em pares, 1 bola
O jogador A coloca-se junto à rede com a bola.
O jogador B coloca-se na parte de trás do campo.
O jogador A bate com a bola no chão e depois atira curto ou longe.
- 1x lançamento curto com bola
- 2x lançamento longe com bola