Voleibol exercício: configuração da esquerda para a direita
Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais
Configuração da esquerda para a direita
- jogadores em fila com bola
- 1 sem bola (armador) na rede (frente à direita)
- O treinador lança a bola
- o armador joga a bola para a esquerda, fora do cesto (montagem exterior)
- o armador corre atrás da sua própria bola e depois junta-se ao fim da fila
OBJECTIVO: fazer com que a bola chegue o mais longe possível à esquerda exterior (se correr bem, pode sempre acrescentar a posição intermédia)