Voleibol exercício: configuração para p3
Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais
Configuração para p3
- Em preparação para o ataque à p3.
- Organização:
- Jogador em 2/3.
- Treinador com o portador da bola na p5/6.
- Outros jogadores na linha de 3m p3.
- Execução:
- Treinador atira a bola e o jogador no 2/3 faz uma preparação no 3.
- O jogador na linha dos 3m corre e apanha a bola e entrega-a de volta ao Tr.
- O jogador na p2/3 tem 5 bolas preparadas.
- Atenção ao facto de a preparação também ficar curta na p3 e não na p3/4.
- Expansão:
- Já não é preciso apanhar, mas sim atacar.