Voleibol
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Exercícios
Treinos
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Voleibol exercício: cooperação
Adequado para as seguintes técnicas:
passar
Cooperação
easter -> catch -> easter -> etc.
been = sentar
cada um tem a sua vez (chamar a vez)
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
0
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8