facebook pixel

Voleibol exercício: correção do ataque + defesa

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Correção do ataque + defesa

  • Sequela de Corigate no passe de ataque - em posição inferior
  • O jogador que cai numa posição inferior fica preso/fora da baliza/fora de jogo aéreo.
  • A preparação é efectuada na posição 2 ou 4.
  • o defensor ajusta a sua visão ao ângulo de ataque.
  • fase :1 sem bloqueio - defender a bola batida livremente
  • fase 2: com bloqueio - atenção na posição de defesa
  • um dos atacantes bloqueia na posição intermédia.
drawing Correção do ataque + defesa

Características do exercício

8
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: