Voleibol exercício: correr e passar
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Correr e passar
- Em ambos os lados da rede há uma fila de jogadores. O primeiro não tem bola, os outros têm-na.
- O jogador 1 coloca-se ao lado do jogador 2.
- O jogador 2 atira a bola para o chão.
- O jogador 1 corre atrás da bola e certifica-se de que está parado no momento do passe. O jogador 1 joga a bola à sua frente e apanha-a. Volta a juntar-se ao fundo da linha.
- O jogador 3 passa para o jogador 2
- etc. etc.