Voleibol exercício: corrida de ataque com sacos/bolas de ténis

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Corrida de ataque com sacos/bolas de ténis

Praticar corridas de ataque à rede utilizando tapetes de marcação no chão.
Cada criança segura um saco de feijão/bola de ténis e passa-o no ar para a outra mão.
Atirar a bola por cima da rede, para baixo
- subir com as duas mãos
SALTAR COM OS BRAÇOS

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

0

Número máximo de jogadores

0

Materiais necessários:

Aro

2

Adequado para os seguintes níveis:

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18