Voleibol exercício: corrida de ataque (mão que bate alto)
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Corrida de ataque (mão que bate alto)
- Preparar o cesto em altura
- Corrida de ataque (curto-longo-fechado) e observação do balanço dos braços
- dar um salto de ataque e tentar tocar na bola curta com a mão que ataca.
- Nota:
- boa postura
- boa altura
- braços bem levantados