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Voleibol exercício: corrida em linha de 3 metros

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Corrida em linha de 3 metros

Ao sinal de início, os jogadores correm para a linha de 3m, batem e baralham-se para trás até à linha de trás.

Características do exercício

1
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: