Voleibol exercício: defender

O treinador coloca-se no canto do campo com uma fila de crianças atrás de si. Todas as crianças têm uma bola na mão. O jogador dá-lhe a bola e o treinador faz a bola saltar pelo campo abaixo e o jogador tenta jogá-la para o armador antes do^segundo ressalto. Mais uma vez, pode tornar isto mais fácil ou mais difícil para cada jogador.