Voleibol exercício: defender após bloqueio
Adequado para as seguintes técnicas: bloco
Defender após bloqueio
1 jogador com bola no centro do campo
O jogador 2 está pronto para bloquear
- O jogador 1 bate a bola e atira-a para o alto e de forma a que caia no círculo (centro do campo)
- O jogador 2 efectua um salto de bloqueio e, imediatamente a seguir, defende a bola lançada pelo jogador 1
