Voleibol exercício: defender cegamente
Adequado para as seguintes técnicas: defesa
Defender cegamente
- 2 tapetes grossos na rede.
- Formação de 6.
- Do outro lado, a equipa A (6tal) defende a partir da posição inicial.
- A equipa B começa a jogar bolas por cima da rede. a ser defendida pela equipa A.
- Só é permitido bater.
- As bolas também podem ser atacadas por detrás da linha dos 3 metros.
- Ataque regular.
- A equipa A vira uma posição após 3 bolas no chão.