Voleibol exercício: defender e pensar.
Adequado para as seguintes técnicas: defesa
Defender e pensar.
Duas equipas têm uma bola.
- Uma atira a bola para o ar e a outra defende a bola.
- Assim que uma atira a bola, a outra atira a bola para cima e defende a bola que está a ser atirada e depois apanha a sua própria bola.
- Quem souber bater pode bater.