Voleibol exercício: defender (passe para 2/3 underhand) em ritmo
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Defender (passe para 2/3 UNDERhand) em ritmo
- TR traz a bola em ritmo acelerado
- Os jogadores defendem/passam a bola para o 2/3 (apanhador)
- O recetor apanha a bola
- No portador da bola com o treinador
- Contornar os peões e correr para o outro lado
- Etc.
