Voleibol exercício: defesa após a ação

Adequado para as seguintes técnicas: defesa geral

Defesa após a ação

Bola batida
Rolar e bola rebatida
Saltar por cima da vedação e bola rebatida

drawing Defesa após a ação

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores