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Voleibol exercício: defesa com bloco central único

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Defesa com bloco central único

  • O treinador passa a bola ao jogador.
  • Três atacantes e apenas um bloco.
  • Três defesas .
drawing Defesa com bloco central único
Adicionar ao treino

Características do exercício

7
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: