Voleibol exercício: defesa de 10 bolas

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Defesa de 10 bolas

O treinador lança 10 bolas difíceis,
o jogador defende.
O resto da equipa trata das bolas.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

0

Número máximo de jogadores

0

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11