Voleibol exercício: defesa do ataque
Adequado para as seguintes técnicas: defesa
Defesa do ataque
- De um lado da rede, um lançador, um armador e um treinador
- Do outro lado, 2 blocadores e 3 passadores
- O treinador bate a bola e esta tem de ser defendida.
- Os bloqueadores apanham a bola adequada.
- Depois de 3 ataques, rodam de lugar