Voleibol exercício: defesa e ataque 3 metros

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa passar

Defesa e ataque 3 metros

O treinador atira a bola para o defesa-central, posição 6
Passe para o armador
O criador de jogadas passa a bola alta para o avançado esquerdo e para o avançado direito ao nível da linha de 3 metros
Ataque

drawing Defesa e ataque 3 metros

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

10

Número máximo de jogadores

16

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores