Voleibol exercício: defesa em bloco

A posição 4 não participa

SV troca com 8 (assim a posição 3 e 8 trocam)

Primeiro com o ataque e, após um certo número de bolas, trocar de posição (frente/trás)

Possivelmente também variar, dando ordens diferentes aos atacantes (onde atacar e onde jogar a bola)

O treinador joga uma bola alta para a retaguarda

Passar para SV

Preparar

Ataque

O treinador joga para 1 ou 2

Preparar para o outro

Bloqueio de preparação

Defender atrás