Voleibol exercício: definir bloco
Adequado para as seguintes técnicas: bloco
Definir bloco
- Os jogadores são divididos em pares.
- Uma bola por par
- Um dos pares coloca-se junto à rede para fazer um bloqueio.
- O outro jogador coloca-se do outro lado da rede com uma bola. Este jogador coloca-se na linha dos três metros e atira a bola por cima da rede.
- O jogador que está junto à rede tenta bloquear a bola.
- 20 bolas e depois trocar de tarefas.