Voleibol exercício: deslocar-se para os lados e defender
Adequado para as seguintes técnicas: defesa
Deslocar-se para os lados e defender
- O jogador desloca-se para a esquerda e para a direita no campo de defesa.
- Assim que a bola é jogada, o defensor fica parado e passa a bola de volta para o jogador que a introduziu.
