Voleibol exercício: desviar a bola

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Desviar a bola

correr e driblar com a bola e derrubar a bola do outro
se a tua bola for derrubada, tens de fazer um exercício de escada

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14