Voleibol exercício: dois contra dois

Adequado para as seguintes técnicas: geral 1-5 metros

Dois contra dois

Os jogadores jogam dois contra dois.
Sempre que a bola passa, correm para o outro lado da rede e ligam-se atrás dela.
O objetivo é manter a bola em jogo o máximo de tempo possível.
Se uma equipa cometer um erro, tem de mergulhar ao passar a bola.

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores