Voleibol exercício: dois tales com a bola no chão.
Adequado para as seguintes técnicas: geral
Dois tales com a bola no chão.
- quem agarra a bola mais depressa
- o treinador diz: cabeça, joelhos, dedos dos pés, nariz e depois bola.
- com a bola , quem agarrar a bola mais depressa
- Todos se levantam com os joelhos virados uns para os outros.