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Voleibol exercício: dose orientada

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Dose orientada

  • grupo de 4-6
  • escolher previamente uma palavra com +- 6 a 7 letras (por exemplo, servir)
  • primeiro serve num ponto do campo
    • eventualmente, colocar um certo número de tapetes ou arcos
  • os outros devem servir no mesmo sítio
    • o 1º também só participa
  • se falharem, recebem uma letra
  • se tiver a palavra toda, está fora
    • possivelmente jogar bra contra a parede
  • novamente com outra pessoa primeiro

Características do exercício

0
0
Materiais necessários:
5
Adequado para os seguintes níveis: