Voleibol exercício: driblar com tarefas
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Driblar com tarefas
- Todos pegam numa bola e driblam pelo corredor.
- Ao sinal do treinador:
- Só driblar com a direita
- Só driblar com a esquerda
- Ficar parado com o pé direito à frente e driblar com a esquerda
- Contra-driblar e depois sentar-se e levantar-se novamente enquanto dribla