Voleibol exercício: eficiência no ataque
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Eficiência no ataque
- O treinador lança a bola para o jogador 1 ou 2
- receção para P, passe para A4,
- escolha de ataque street ou slide
- com mais jogadores: defender no ataque, reservar A, servir em vez de atirar a bola
- menos jogadores: não bloquear, 1 V
