Voleibol exercício: equipa contra defesa 2

• Se pressionares o adversário com o teu serviço e o teu ataque, as bolas passam facilmente por cima da rede.
• É então necessário tratar bem estas bolas e preparar um novo ataque (rapidamente).
• A precisão é, por isso, de extrema importância.
• As responsabilidades devem ser claras e devem também ser assumidas pelos jogadores.
• Assim, deve ser claro para quem é a bola fácil e quem a passa.
• O local para onde a bola é passada também deve ser claro.
• A velocidade do passe em rally também é importante.
• Especialmente se o executante estiver à frente, pode passar a bola para a rede um pouco mais depressa.
• Mais perto da rede, passa-se a bola um pouco mais alto, para que todos tenham tempo de se preparar para atacar.

• O treinador lança a bola para os seis. Estes constroem um ataque.
• O quarteto deve marcar um golo a partir do passe de rali.
• O quarteto tem de o impedir, bloqueando e defendendo a bola.

• Por cada pontuação, um ponto do esquadrão de 6
• Cada bola defendida ou bloqueada pela equipa de 4 equipas 1 ponto de dedução
• Cada passe de rally errado 2 pontos de dedução

• Assumir a responsabilidade
• Passar por baixo da bola e jogar com precisão
• Passar e depois passar para o ataque
• Reconhecer e aproveitar as oportunidades.

DEPOIS DE CADA DUAS BOLAS, A EQUIPA RODA SEIS JOGADORES PARA QUE O CRIADOR DE JOGADAS ESTEJA EM POSIÇÕES DIFERENTES, PODE TAMBÉM FAZER DOIS ALINHAMENTOS E ALTERNAR O LANÇAMENTO DA BOLA COMO TREINADOR