Voleibol exercício: estimativa da trajetória da bola
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Estimativa da trajetória da bola
- O treinador atira a bola para o ar
- 2 jogadores correm o mais depressa para a bola.
- Quem tiver a bola ataca
- Quem não tem a bola vai defender a baliza
